Esencial para las personas, así como para el guerrero que quieran prosperar en el camino hacia la liberación.
E-ma ho. Cuando Joboje (Atisha) se encontraba en Ngari y después de que estuviera dos años, dio muchas enseñanzas a aquellos encabezados o dirigidos por Lha Changchub ó entre los que se encontraban allí. Estaba a punto de regresar a la India cuando Lha Changchub le solicitó que una vez más les diera una enseñanza, Joboje (Atisha) dijo que lo que les había enseñado era suficiente, pero ante la insistencia de Lha Changchub les dio esta instrucción:
1- A pesar de que para mí es impropio, que estoy apagado y que no me veo a mí mismo dando consejos o sugerencias a amigos sabios y con mentes despejadas y claras, no obstante, eres un buen amigo mío y muy querido para mí así que mi corazón me pide que lo haga, por lo tanto yo, intelectualmente limitado me gustaría dar estas sugerencias en consideración a mi amigo.

2- Amigo, debes tener un Maestro Espiritual hasta que logres la iluminación, así que confía en un Maestro Espiritual. Debes estudiar hasta que obtengas la realización de la realidad última así que escucha las instrucciones de los amigos espirituales. El mero conocer de la Doctrina no te guiará a la budeidad, no es suficiente, así que practica el Dharma. Aléjate de los objetos que provoquen apego en tu mente y permanece siempre donde la virtud aumente.

3- Las actividades son dañinas hasta que uno logre la doctrina, así que busca refugio en el silencio del bosque de la vida. Evita amigos que hagan surgir ilusiones y acércate a aquellos que acrecienten la virtud. Agárrate a este pensamiento, las actividades mundanas son interminables, así que aléjate de ellas y relájate. Acumula virtud día y noche y siempre vigila atento tu mente.

4- ¿Para qué sirven las instrucciones si uno no medita en ellas? Así que pon en práctica las palabras de tu Maestro Espiritual. Si uno las practica con respecto y fe antes de mucho tiempo los resultados vendrán. Parece que no es necesario preocuparse de los problemas de la vida si uno practica el Dharma desde lo más profundo de su corazón. Amigos, deseos nunca se satisfacen, son como beber agua salada, así que siéntete satisfecho.

5- Siente desprecio por la arrogancia, engreimiento, orgullo y vanidad y sé tranquilo y disciplinado. Incluso las llamadas acciones meritorias son un obstáculo para el Dharma, así que abstente de ellas. Reconocimiento y honor son las trampas de los diablos así que deshazte de ello como si fueran piedras en el camino. Las palabras de fama y alabanzas son engañosas así que escúpelas como un escupitajo.

6- Incluso si la alegría, prosperidad y la familia se encuentran aquí y ahora, es solo por un momento, así que dales la espalda. El futuro es más duradero que el presente así que almacena tus posesiones para el gran viaje. Como todo queda atrás cuando uno sigue adelante y nada se puede hacer al respecto, no te apegues a nada. Cultiva compasión por aquellos que se encuentren abajo y deja de ignorarles e insultarles.

7- No seas parcial, teniendo pensamientos de vencer a tus enemigos y pensamientos de apego hacia los tuyos. No seas envidioso de aquellos con buenas cualidades, sé respetuoso y adquiere sus cualidades. No busques errores en los demás, búscalos en ti mismo y apártate de ellos como si se purgara uno mismo de mala sangre.

8- No pienses en tu propio beneficio. Piensa en el beneficio ajeno y se como un sirviente para todos ellos. Considera a todos como si fueran tus padres y ámalos como si fuesen hijos tuyos. Di la verdad sin ira siempre con la mente amorosa y cara sonriente. Hablar demasiado sin sentido te desorientará, así que sabe cuanto decir y habla con moderación.

9- Demasiada actividad innecesaria interrumpe el trabajo virtuoso, así que apártate de las actividades no virtuosas. No almacenes trabajo sin esencia, no tiene sentido. Es mejor estar libre de tensión porque nada ocurre de acuerdo con los deseos de uno, sino que es determinado por el lejano karma. ! Hey! Si te avergüenzas ante las personas santas es como morir, así que no te desvíes, se honesto.

10º- Los placeres y sufrimientos de esta vida son el resultado de las acciones más cercanas, así que no culpes a los demás. Toda felicidad es la bendición del Maestro Espiritual, así que recompensa su amabilidad. A no ser que te entrenes no puedes entrenar a los demás, así que entrénate primero tu mismo. Sin la omnisciencia uno no puede ayudar a los demás así que haz un gran esfuerzo por conseguirla.

11- Como definitivamente uno tiene que dejar toda riqueza acumulada, no almacenes debilidad para la prosperidad. La diversión hacia el consumo personal no conduce a nada, así que ve el valor de la generosidad. Sé siempre moral porque embellece esta vida y te guiará hacia la felicidad futura. El genio aparece en edades avanzadas así que usa la armadura del desapasionado y la paciencia.

12- Te atrasarás arrastrado por la vagancia, así que vuelve tu esfuerzo ardiente como el fuego. La vida termina con la distracción, así que este es el momento oportuno para meditar. No serás capaz de entender como son las cosas si tienes visión errónea, así que intenta tener recto entendimiento. Amigos, no hay alegría en el lodo del samsara, así que intenta llegar a la tierra seca de la Liberación.

13- Si uno medita correctamente siguiendo las instrucciones de su Maestro Espiritual, el río de la miseria, ése que es el samsara, se secará rápido. Estas palabras no son palabras huecas, es necesario escucharlas y memorizarlas, si lo haces, yo mismo estaré encantado y tú mismo y los otros seréis felices.

Por favor, hacer caso de estas instrucciones aunque yo sea una persona ignorante.
Éstas son las instrucciones de Lhatsun Changchub o por Joboje.

Traducidas por T.K. LOCHEN RIMPOCHE